☆おすすめ書籍☆

「1分間の強健法」　（壮神社、改訂新版）

肥田春充 (著)、肥田洋子 、富田高久 (監修)、

肥田通夫 (編集)、勝山英幸 (イラスト)

（内容）　

究極の心身鍛錬法、肥田式強健術。

正中心とは何か。その全貌を分かりやすく解説。